其实我也是听说，自已便试一试，因为自已腿比较租，其它还好，于是，跑步前就在腿上绑保鲜膜，可以跑步也可以做其它运动，反正至少一个小时左右吧，拿下保鲜膜都是汗水，我想多少有排毒的做用吧，大家有没有这种经验？

保鲜膜瘦腿的方法 确实比较有效

我试过的

但是需要坚持

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纯天然的减肥方法，草茶——）豆茶决明，可以说是一种]快速瘦身产品。
    豆茶决明是豆科的一年生草本植物。双数羽状复叶，互生。小叶片线状矩圆形，两端稍呈斜形。花黄色，腋生，1～2朵；花瓣5，倒卵形。荚果扁平，长圆状线形，密被灰黄色毛。种子扁平，菱方形，浅黄棕色。豆茶决明的叶也用于作茶叶代用品，浸泡饮用；北京密云一带过去曾经用它的种子，发酵制作成黄酱，味道鲜美。

     豆茶决明按传统中药理论具有清肝明目，和脾利水，治目花，夜盲，偏头痛，水肿，脚气，黄疸等功能。水皂角是豆茶决明中提取的物质，现代植化研究表，水皂角含有天然抑脂酶和多种酚类物质，如儿茶素等。儿茶素（儿茶精、儿茶酸）为天然抑脂酶，可通过使脂肪分子滞留于肠胃管道中不被消化和吸收进血液循环中去，从而减少人体对脂肪的吸收。同时，水皂角也是天然利尿剂，产生放热活动，促使体内脂肪细胞的燃烧。由于这样的一些功效，水皂角可以起减肥的作用。

     北京北部低山区的向阳山坡、河边、荒地的杂草中常成片生长。分布东北、华中、华南等地有分布。

真的吗？保鲜膜瘦腿有效？我也试试

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