哑铃锻炼肱二头肌瘦胳膊视频：
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你是否在为自己胳膊上的肉松松垮垮而苦恼呢？是否为自己胳膊粗而郁闷呢？如果这个问题困扰你，试试锻炼肱二头肌吧！今天教大家利用哑铃操来锻炼肱二头肌，可以起到很好的瘦胳膊的效果！
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回复Ta地板：shangzhuang6 2011-06-15 09:26
胳膊不胖，腿有些胖
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