在做咖啡按摩霜之前,先来了解一下黑咖啡的减肥功效:消脂消肿
黑咖啡因能帮助人体收缩血管,促进身体的新陈代谢,加速脂肪分解,还有助于将体内多余的水分排出去,具有非常不错的消肿消脂的作用,而这些都是非常有利于减肥的。同时,在运动时,咖啡里的咖啡因,能帮助人体燃烧皮下脂肪,有效防止脂肪的堆积,将脂肪转化为运动能量。
所以平时有喝咖啡的习惯,你就会觉得新陈代谢速度就愈快。而且还会缓解人体的疲劳,具有醒脑提神的效果,让你可以长时间活动。因此,建议你在喝咖啡的时候,最好是能运动起来,这样燃烧的脂肪就更多,更加有利于减肥了。如果你是上班族的话,建议你在下班之前喝杯黑咖啡,然后走走楼梯,延长你的步行时间,长期这样做,绝对不会让你长小肚子的!
喝黑咖啡更有利于减肥:
其实,喝黑咖啡的减肥效果更好。黑咖啡除了拥有上述普通咖啡的减肥效果之外,黑咖啡的热量是非常低的。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量,黑咖啡还可以促进心血管的循环,还有美容养颜的效果,具有很好的抗氧化效果,帮助你抗衰老。此外,黑咖啡更有利尿作用。如果在饭后喝杯黑咖啡,能快速分解脂肪哦!
咖啡按摩霜的做法:
材料:黑咖啡粉末2汤匙、按摩霜适量
方法:在按摩霜中加入咖啡粉末,将两者混合。在你早晚洗脸的时候以轻盈的手法按摩颈部及下巴位置。
功效:黑咖啡种的咖啡因有效排水去水肿,而且还能促进脸部的血液循环,从而达到瘦脸的功效。